Kasım 2022 Ara Tail
CİMNASTİK, YÜZME, SAVUNMA SANATLARI, BİLİM ATÖLYESİ, PLANETERYUM, İLERİ – GERİ DÖNÜŞ ATÖLYESİ , AKIL OYUNLARI, GELENEKSEL SOKAK OYUNLARI, SİNEMA, ZUMBA KİDS, SPORTİF BECERİ ve KOORDİNASYON,…
#sporyapmayankalmasın @keepfitkids.antalya
Keepfit Kids Jimnastik ve Sportif Koordinasyon Merkezlerinde; hafta içi ve hafta sonu özel gruplarımızda 16-36 ay hareket temelli oyun grupları, 3-4 yaş hareket eğitimi, 4-13 yaş genel jimnastik ve sportif beceri programları, 5-13 yaş artistik jimnastik grupları, 3-13 yaş özel veya grup yüzme dersleri 14 yaş üstü bireylerle ise aletli pilates programlarıyla çalışılma yapılmaktadır. Bu çalışmalar dışında hafta sonları bilim, sanat atölyeleri, ara tatil ve yaz okulu tam gün programları, doğum günü orgazisayonları, aynı zamanda hafta içi belirli saatlerde anaokulları veya çocuk gelişim merkezlerinin katılabileceği ders programı sistemi ile eğitimler düzenli bir şekilde sağlanmaktadır.
Eğitmenleri üniversitelerin ilgili alanlarından mezun, yenilikleri yakından takip eden, enerjik ve gelişime açık bir ekiptir. Eğitmenlerimiz, sistematik olarak teorik ve uygulamalı eğitim aşamaları ile geliştirilmekte ve AR-GE çalışmalarında aktif rol almaları sağlanmaktadır.
Keepfit Kids Jimnastik olarak amacımız; çocuklarımızın motor gelişimine katkı sağlamak, kendine güveni olan bireyler yetiştirmek, yaşıtlarıyla hem eğlenip hem öğrenebileceği programlar ve ortam sağlamak bununla birlikte bütün spor branşlarının temeli olan genel jimnastik eğitimini hayatlarına dâhil etmektir. Spor odaklı merkezlerimizde bilim, teknoloji, sanat ve kültür ile ilgili alanlar oluşturarak çocuklara eş zamanlı bir gelişim sağlama hedefindeyiz.
Hareketle iç içe, spor kültürüne küçük yaşlarda sahip olan ve sporu hayatına dahil eden, sadece ‘’sporcu’’ olmak için değil spor yapan bireyler olabilmeleri için çalışmalarımızı devam ettirmekteyiz.
Keepfit Kids Jimnastik olarak; özel gereksinimli çocuklarımız için sportif beceri, hareket eğitimi, motor becerilere yönelik parkur sistemleri ve atölye çalışmalarımız hem özel hem de grup için dersleri mevcuttur.
Öz bakım becerisine sahip özel gereksinimli çocuklarımız için aynı zaman da özel ders olarak yüzme derslerimiz de mevcuttur.
Cimnastik Odaklı Sportif Beceri ve Koordinasyon eğitimi, çocukların sosyal, duygusal, bilişsel ve fiziksel gelişimi dikkate alınarak hazırlanmış özel bir eğitim programıdır. Belli bir plan ve program çerçevesinde çeşitli aktivite, egzersiz ve oyunlarla çocuğun sürat, denge, kuvvet, esneklik ve koordinasyon gibi motor becerilerinde mevcut durumunu, gelişim sürecini ve gelecek için yol haritasını belirler. Ayrıca, özgüven, liderlik, karar verme gibi sosyal gelişimleri de destekler ve sporun kültür olarak kazanılmasını hedefler.
CİMNASTİK, YÜZME, SAVUNMA SANATLARI, BİLİM ATÖLYESİ, PLANETERYUM, İLERİ – GERİ DÖNÜŞ ATÖLYESİ , AKIL OYUNLARI, GELENEKSEL SOKAK OYUNLARI, SİNEMA, ZUMBA KİDS, SPORTİF BECERİ ve KOORDİNASYON,…
CİMNASTİK, YÜZME, SAVUNMA SANATLARI, BİLİM ATÖLYESİ, PLANETERYUM, İLERİ – GERİ DÖNÜŞ ATÖLYESİ , AKIL OYUNLARI, GELENEKSEL SOKAK OYUNLARI, SİNEMA, ZUMBA KİDS, SPORTİF BECERİ ve KOORDİNASYON,…
Uzmanlar okul öncesi dönemde çocukların her gün en az üç saat aktif olması gerektiğini söylüyor, ancak bu çocuğunuz tükenene kadar üç saat koşuşturma anlamına gelmez.…
Merhabalar, ben Kısmet Karık. 2 Ekim 1993 İstanbul doğumluyum. Orta öğretim ve lise eğitimimi İstanbul’da tamamladım. Akdeniz Üniversitesi 2016 Spor Yöneticiliği bölümü mezunuyum. 2015 yılında…
Temel hareket eğitimi nedir? Hareket, bir çocuğun en doğal biçimde kendini ifade etme yöntemidir. Çocuklar gerçek ile hayali olanı keşfetmek için hareketi kullanırlar, etraflarını gözlemleyerek…
Temel hareket eğitimi nedir? Hareket, bir çocuğun en doğal biçimde kendini ifade etme yöntemidir. Çocuklar gerçek ile hayali olanı keşfetmek için hareketi kullanırlar, etraflarını gözlemleyerek…
Ritmik jimnastik disiplini 19. yüzyılın sonlarında başladı, I. G. Noverre, Francois Delsarte ve R. Bode’un fikirlerinden doğdu. Delsarte ve Bode hareketin ifadesine önemsiyordu, bu vücudun…
Artistik Cimnastik Temel eğitimde ve okul düzeyindeki eğitimde uygulanan cimnastik eğitimi artistik cimnastiktir ve cimnastik olarak kullanımı yaygındır. Üst düzey performanslardan ve yarışma düzeyindeki cimnastikten…
0-12 aylık bebekleri hareketsiz pozisyonlarından kurtaran anne karnındaki kadar huzurlu ama çok daha özgür bir yüzme deneyimi… Hidro terapi özelliği bulunan baby jakuzide yüzme deneyiminin…
Hangi Yaşta Hangi Spor “SPOR YAPAN ÇOCUK DAHA MUTLU, BAŞARILI VE SAĞLIKLI OLUYOR” Birçok spor dalı için spora başlama yaşı ve müsabaka yaşı değişik çalışmalarla…
Çocukluk Dönemi ve Sporun Psikoloji Üzerindeki Etkileri Çocukluk dönemi doğumdan itibaren 11-12 yaşına kadar süren bir zamanı kapsar. 0-1 yaş süt çocukluğu, 1-3 yaş küçük…
NEDEN ! Cimnastik ? Bir çocuk minimum 3 yaşında cimnastik sporuna başlayabilir. Yalnız bu başlangıç yaşı, çocuğun komut almasına, ailenin yetiştirme tarzına, karakter özelliklerine göre…
Keepfit Kids Antrenörlerimiz Keepfit Kids Çocuk Cimnastik bölümümüzde Eğitmenleri üniversitelerin ilgili alanlarından mezun, yenilikleri yakından takip eden, enerjik ve gelişime açık bir ekiptir. Eğitmenlerimiz, sistematik…
Çocukluk Dönemi ve Sporun Psikoloji Üzerindeki Etkileri Çocukluk dönemi doğumdan itibaren 11-12 yaşına kadar süren bir zamanı kapsar. 0-1 yaş süt çocukluğu, 1-3 yaş küçük…
Ailenin üzerine çok yük düştüğü unutulmamalıdır. Anne baba olarak çocuğunuzu dinleyin. Erken yaşlarda fiziksel aktivite alışkanlığı ile birlikte kazanılacak iyi bir beslenme alışkanlığı çocuğunuzun sağlıklı…
KeepFit’ten 4 Ekim Hayvanları Koruma gününe özel +3 seans hediye… KeepFit’te spor yaparken evcil hayvanınızı da yanınızda getirebileceğinizi ve bahçemizde onlar için yarılan bölümü kullanabileceğinizi…
YETERLİ VE DENGELİ BESLENME SAĞLIĞIN TEMELİDİR. Sağlıklı beslenme deyince belki ilk anda aklınıza yağsız,tatsız tuzsuz bir beslenme şekli gelmektedir .Oysa ki mükemmel lezzetteki yemeklerle sağlıklı…
Pilates Topu ile Yapılabilecek Hareketler [Best_Wordpress_Gallery id=”16″ gal_title=”pilates-topu_ile_hareketler”]
Pilates Eğitmenimiz Bülent Günaydın 1975 Malatya doğumluyum 1998 Niğde Üniversitesi Beden Eğt. Öğretmenliği mezunuyum Uzmanlık Dalı Voleybol Sertifika ve Belgeler • 1.Lig Voleybol Hakemliği sertifikası • 2.Lig Voleybol…
KeepFit Antalya’da çocuk oyun odası mevcuttur. Siz Spor yaparken çocuklarınız bakıcılar gözetiminde eğlenir Böylece aklınız onda kalmaz ve kendinizi sporunuza yoğunlaştırabilirsiniz.
Pilates Chair Joe Pilates‘in “Wunda- adını verdiği Pilates Chair vücudu güçlendirmek içinkullanılabilen en zorlayıcı Pilates Ekipmanıdır. Sandalyede yapılacak egzersizler daha çok kayakçılar, atletler, tenisçiler ve golfçüler…
ROKA, MARUL ENDİŞEYİ AZALTIR Rokanın ruh halinize iyi geldiğini Duyduğunuzda şaşırmayın. Koyu yeşil yapraklı bu sebze magnezyum içeriği ile beyin de enerji düzeyini artıracak biyokimyasal…
spor ve sağlıklı beslenme “DOMATES DEPRESYONU ENGELLER” STRESİ AZALTAN VE RUH HALİNİ DÜZELTEN BESİNLER Domates; likopen içeriği ile beyin gelişimini destekler, depresyona neden olan etkenler…
Sağlıklı beslenme önerisi Gün boyu sürekli masa başında çalışanlar nasıl beslenmeli? Günde 8, haftada 40, yılda 2000 saatinizi çoğunluğu masa başında olmak üzere çalışarak geçirenlerdenseniz…
Deniz Ürünleri Kalori Miktarı DENİZ ÜRÜNLERİ Deniz Ürünleri Kalori Miktarı – KALORİ(kkal) Ahtapot 163 Alabalık 168 Dil balığı 94 Hamsi 156 Havyar 257 Istaoz…
En iyi performansı için işte yemeniz gereken 10 süper besin En iyi performansı için işte yemeniz gereken 10 süper besin; 1.Avokado Sağlık bombası şeklinde tarif…
KURUYEMİŞLERİN 100 GRAMLARINDAKİ KALORİ MİKTARLARI BESİNLER 100 GRAMLARINDAKİ KALORİ MİKTARLARI ANTEP FISTIĞI 600 CEVİZ 549 FISTIK 560 PATLAMIŞ MISIR 478 AY ÇEKİRDEĞİ 578 ÇAM FISTIĞI…
Topu daha uzağa, daha düzgün ve daha doğru bir şekilde yaralanma ihtimali olmadan vurun… Vücudu oyun sırasında bükün ya da bükmeyin, topu almak için veya…
Koşu için Pilates “Daha az yaralanma ihtimali ile daha hızlı ve daha uzağa koşun.” Yarışma koşucusu veya amatör koşucu olsanız da olmasanız da ağır adımlarla…
Yüzme İçin Pilates – Yüzücüler için Egzersizler Daha hızlı sürede ve daha iyi bir kontrolle yüzün- vücudunuzu zorlamadan Yüzücüler için, uygun vücut hizası kritiktir.…
Sporunuz için Pilates Bir atletin karnını geliştirmesi – dip karın kaslarının omurgaya en yakın olan kaslarla- atletleri daha çevik yapar, spor performanslarının artmasını sağlar ve…
Pilates Egzersizleri Zayıflatır mı ? Pilates direk olarak kilo vermeye yönelik bir sistem degildir. Ama dolaylı olarak pilatesin kilo vermeye ve incelmeye katkı sağladığı tespit edilmiştir.…
Pilates Matwork Joseph Hubertus Pilates`in kendi yazdığı VE EŞİ CLARA PİLATES`E İTHAF ETTİĞİ Kontroloji kitabından alınmıştır JOSEPH VE CLARA PİLATES`İN GELİŞTİRDİĞİ KONTROLOJİ METODU MATWORK EGZERSİZLERİ…
OMURGA VE POSTÜR İLİŞKİSİ Omurga; ligamentler, kapsüller ve kaslar gibi yumuşak dokulardan oluşan destek düzeniyle dik durur. Kasların düzgün postürün korunmasında rolü azdır ve müsküler…
Erkekler ve Pilates Pilates Erkekler için Faydalı Mıdır ? Bu soru hakkında her zaman biraz şüpheci davranmış olsam da , sonuçta neden olmasın diye düşündüm?…