Etiket Arşivi: Pilates matwork Antalya

Pilates matwork egzersizleri

Pilates matwork Joseph Hubertus Pilates`in kendi yazdıgı VE EŞİ CLARA PİLATES`E İTHAF ETTİĞİ  Kontroloji kitabından alınmıştır JOSEPH VE CLARA PİLATES`İN GELİŞTİRDİĞİ KONTROLOJİ METODU MATWORK EGZERSİZLERİ   1. The Hundred 2. The Roll Up 3. The Roll-Over With Legs Spread (Both Ways) 4. The One Leg Circle (Both Ways) 5. Rolling Back 6. The One Leg Stretch 7. The Double Leg ...

Devamını Oku »
Call Now ButtonHemen Ara