Etiket Arşivi: Hamileler için Pilates Antalya

Hakkımızda

20160122015228

KeepFit Antalya Pilates Stüdyo Antalya’da yer alan pilates salonumuzda Keepfit olarak verdiğimiz hizmetler arasında : Kulesiz Reformer, Kuleli Reformer,Cadillac Reformer,Chiar & Barrel,Chombo Chiar,Spine Corrector,Circle bulunmaktadır . KeepFit ile Sporda Yepyeni Bir Boyut… Kişiye özel en doğru egzersiz programlarını geliştirerek üyelerine aktif ve güvenilir bir çalışma programı sunan KeepFit Antalya, eğitimli spor hocaları ve alanında uzman danışmanları ile formunu ve sağlığını ...

Devamını Oku »

Hamileler için Pilates

hamile2

Hamileler için Pilates Gebelik, kadının fiziksel, hormonal ve psikolojik açıdan birçok değişiklik yaşadığı uzun bir süreçtir. Gebelikte salgılanan bazı hormonlar ve büyüyen bebeğin ağırlığı, annenin kas ve iskelet sisteminde birtakım değişiklikler yaratır. Annede bel ve sırt ağrıları görülebilir, bağ dokusu gevşer, eklemler kolay yaralanabilir, özellikle el ve ayak bileklerinde oluşan ödem, karpal tünel ve tarsal tünel sendromuna neden olabilir. Hamilelik ...

Devamını Oku »