Spinning

Spinningin faydaları nelerdir ?Yüksek miktarda kalori yakmak (tipik bir derste 400 ile 600 arasında kalori yakarsınız),Vücuttaki yağ oranının azalması,Kalp damar sisteminin güçlenmesi,Kasların güçlenmesi,Stres seviyesinde azalma,Güç artışı,Çalışma sırasında ,vücudun endorfin salgılaması vardır.

Spinning Antalya

KeepFit Antalya

Spinning Antalya 1990′ların en önemli yeni fitness trendi olmayı hak edecek bir fitness kategorisi olsaydı bu kesinlikle spinning olurdu. Karizmatik, rekabetçi bir bisikletçi olan Johnny G’nin buluşu olan spinning, sağlık merkezi endüstrisini hızla ele geçirdi. Spinning ülke çapındaki spor salonlarındaki kategoriler arasında en popüler olanıdır ve bu tema üzerine bir varyasyon ordusunun, özellikle fitness gurusu Karen Voight tarafından geliştirilen grup ...

Devamını Oku »