STRESİ AZALTAN VE RUH HALİNİ DÜZELTEN BESİNLER

spor ve sağlıklı beslenme

STRESİ AZALTAN VE RUH HALİNİ DÜZELTEN  BESİNLER

DOMATES DEPRESYONU ENGELLER

STRESİ AZALTAN VE RUH HALİNİ DÜZELTEN  BESİNLER
Domates; likopen içeriği ile beyin gelişimini destekler, depresyona
neden olan etkenler ile savaşır. Likopen özellikle domatesin kabuk
kısımlarında yüksek miktarda bulunur, bu yüzden salatalarınıza
çeri domatesler eklemenizi öneririm. Likopen emilimini artırmak
için 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyin.

DİYETİSYEN GİZEM NUR SAVACİ Keepfitantalya.com

ŞİRİNYALI MERKEZ
Adres :Şirinyalı Mh. 1501 Sk. Tekin Apt. No .: 13 / 1-2 LARA – Antalya
Tel : 0 (242) 316 67 60
GSM :0 (555) 997 47 94-0 (555) 997 47 95
ATİK Spor Tesisleri
Adres :Sakıp Sabancı Bulvarı no 5 Merkez Antalya 07070
Tel : 0(242) 238 54 00- 134 dahili
GSM :0 (507) 520 55 27

Web Adresi: www.keepfitantalya.com
E-posta: info@keepfitantalya.com
Facebook: https://www.facebook.com/keepfitantalya
Youtube: https://www.youtube.com/user/keepfitantalya
Instagram: http://instagram.com/keepfitantalya